Nu är det dags! Dags för förändring! Ständig huvudvärk och ont i magen kan ju få vem som helst att ledsna. Ibs och magkatarr, spänningshuvudvärk och migrän...nu räcker det! Att jag dessutom gått upp ca 8 kilo de senaste fem åren målar ju tillvaron ännu en nyans mörkare.
Jag har försökt många gånger men misslyckats varje gång. Sockersuget har lockat fram godisråttan i mig och tillsammans har de vunnit. Men det var då. Nu är nu.
Att älska skräpmat och godis, och hata allt vad träning heter är ingen vidare kombination när man nått den förhatliga medelåldern. Jag har alltid kunnat äta vad som helst utan att det visat sig på vågen. Ständigt pendlat mellan 59 och 61 kilo. Nu har min kropp plötsligt bestämt sig för att spara på allt fett istället för att förbränna det, och detta innebär tydligen att mina kläder börjat krympa. Märklig kedjereaktion tycker jag, men det är väl bara att hacka i sig att man inte är 19 år längre.
Min käre make tog ett kort på mig, bakifrån och utan kläder. Himmel!! VARFÖR bad jag honom att göra något så dumt!? Jag måste ju antingen älska att plåga mig själv eller så är jag bara dum i huvudet helt enkelt. Ser jag verkligen ut så där!? Är det där jag!? Hur gick det där till!? AAARRRGGGHHHH!!!!!
Nåja, nu har jag sett sanningen i vitögat (eller i celluliterna) och insett att det här måste jag göra något åt. NU!!
Min vän Teres kom som en liten ullig ängel från skyn, och erbjöd sin hjälp och sin kunskap. Hon har nyligen påbörjat en utbildning till hälsocoach och behövde nu frivilliga till en första uppgift. Jag anmälde glatt mig och maken (med hans medgivande förstås).
Så nu ska vi se om vi, på 4 veckor, kan få till någon slags livsstilsförändring. Lära oss att äta annorlunda med inriktning på LCHF. Har jag tur kan denna kost hjälpa till att få båda mage och huvud att må bättre. Jag hoppas på mer energi och kanske kan jag också bli av med något kilo eller två. Viktigast är dock att jag börjar må bättre och orkar mer.
Individuellt anpassat träningsprogram kommer också att ingå, och det ska bli spännande. Jag som har muskelmassa och kondition som en 97-åring! Ja ja, det kan ju bara bli bättre.
Känns jättebra att ha Teres som peppar och håller koll, och att jag och maken kan göra det här tillsammans.
Nu jäklar! Nu kör vi!!
Utgångsvikt: 68 kg
Midjemått: 76 cm
