Molle

JOKER

 

Ibland kan man ju undra hur söt det går att bli. Kolla in min lilla bebis, Joker. Kommer från en tjej i Surahammar, som har fött upp honom. Jag är så glad att han fick komma till mig! Så gullig att man nästan svimmar!!

NJA...

Okej. LCHF...nja... Inte vår grej...det heller. När jag slutade gick jag dessutom upp fyra extra kilon. Så nu sitter jag ännu mjukare. Det är tur att maken byggt så fint staket, som skyddar mot insyn, runt poolen.

VECKA 1

Nu har första veckan gått (ja nästan en vecka...sex dagar i alla fall), och vi har kört på med vår lchf. Det har gått lättare än förväntat och faktiskt varit riktigt kul. Vi har fått testa nya goda maträtter och bara det är ju spännande. Det svåraste för mig har varit sötsuget. Inte helt oväntat! Just när man har ätit är det ju så himla gott med något sött. Men jag har faktiskt låtit bli. I helgen som just gått, unnade jag mig några bitar 70%ig mörk choklad och lite Pepsi Max, men det är allt.
I morse var det dags för invägning...

Dagens resultat...

Vikt: 66,5 kg
Midjemått: 70 cm

Kul! Nu taggar vi för en vecka till!!

NU JÄKLAR! NU KÖR VI!!

Nu är det dags! Dags för förändring! Ständig huvudvärk och ont i magen kan ju få vem som helst att ledsna. Ibs och magkatarr, spänningshuvudvärk och migrän...nu räcker det! Att jag dessutom gått upp ca 8 kilo de senaste fem åren målar ju tillvaron ännu en nyans mörkare.

Jag har försökt många gånger men misslyckats varje gång. Sockersuget har lockat fram godisråttan i mig och tillsammans har de vunnit. Men det var då. Nu är nu.

Att älska skräpmat och godis, och hata allt vad träning heter är ingen vidare kombination när man nått den förhatliga medelåldern. Jag har alltid kunnat äta vad som helst utan att det visat sig på vågen. Ständigt pendlat mellan 59 och 61 kilo. Nu har min kropp plötsligt bestämt sig för att spara på allt fett istället för att förbränna det, och detta innebär tydligen att mina kläder börjat krympa. Märklig kedjereaktion tycker jag, men det är väl bara att hacka i sig att man inte är 19 år längre.

Min käre make tog ett kort på mig, bakifrån och utan kläder. Himmel!! VARFÖR bad jag honom att göra något så dumt!? Jag måste ju antingen älska att plåga mig själv eller så är jag bara dum i huvudet helt enkelt. Ser jag verkligen ut så där!? Är det där jag!? Hur gick det där till!? AAARRRGGGHHHH!!!!!

Nåja, nu har jag sett sanningen i vitögat (eller i celluliterna) och insett att det här måste jag göra något åt. NU!!

Min vän Teres kom som en liten ullig ängel från skyn, och erbjöd sin hjälp och sin kunskap. Hon har nyligen påbörjat en utbildning till hälsocoach och behövde nu frivilliga till en första uppgift. Jag anmälde glatt mig och maken (med hans medgivande förstås).

Så nu ska vi se om vi, på 4 veckor, kan få till någon slags livsstilsförändring. Lära oss att äta annorlunda med inriktning på LCHF. Har jag tur kan denna kost hjälpa till att få båda mage och huvud att må bättre. Jag hoppas på mer energi och kanske kan jag också bli av med något kilo eller två. Viktigast är dock att jag börjar må bättre och orkar mer.

Individuellt anpassat träningsprogram kommer också att ingå, och det ska bli spännande. Jag som har muskelmassa och kondition som en 97-åring! Ja ja, det kan ju bara bli bättre.

Känns jättebra att ha Teres som peppar och håller koll, och att jag och maken kan göra det här tillsammans.

Nu jäklar! Nu kör vi!!

Utgångsvikt: 68 kg

Midjemått: 76 cm